TofuPhobic- Журнал, 31 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2011

92,8 кг Потеряно до сих пор: 52,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2011:

2342 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 201,35г | Углев: 219,21г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: meatball, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: grilled asparagus, cottage cheese, grilled tilapia. Перекус/Другое: apple, nonfat cottage cheese, healthy choice fudge bar, bud light. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 31 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса