Jeff H- Журнал, 07 янв 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2010

74,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2010:

1275 ккал

Жир: 38,25г | Белк: 58,51г | Углев: 189,64г. Завтрак: Coffee, Watermelon, oranges, melon, melon, grapes. Обед: Hidden Valley Ranch, salad, Tuna Salad on Wheat Sandwich. Ужин: egg product, miracle whip, Oroweat 100% Wheat Bread. Перекус/Другое: Newton Fruit Crisps, lipton green tea. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Быстрый) - 49 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 07 янв 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса