Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frmoraes
Журнал
24 мар 16
frmoraes- Журнал, 24 мар 16
Параметры Пользователя frmoraes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2016:
2113 ккал
Жир: 138,14г | Белк: 190,37г | Углев: 26,41г.
Завтрак:
Queijo Provolone, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Seara Filé de Peito de Frango.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Tomates Cereja, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Champignon, Ovo de Codorna, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Gouda, Queijo Parmesão (Duro).
Перекус/Другое:
Abacate, Abobrinha Refogada.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frmoraes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю