88elizabethcady88- Журнал, 30 окт 11

I did fine this week. It wasn't the best week ever, and it was _that_ week of the month, so the results don't look great (even unfairly bad), but it seems to be the usual pattern that if one just keeps trying and sticking to the routine, it all evens out in a little while. I look forward to a more promising weigh-in next week, even despite Halloween.

Good luck to my fellow travellers who read this! Keep going.

65,5 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1428 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 98,92г | Углев: 143,23г.   Завтрак: Braeburn Apples, tap water. Обед: kitkat, tostitos, cheese, ground beef. Ужин: salmon, gai lan, polenta, squash, milk. Перекус/Другое: deep dish apple pie. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...