Jothika- Журнал, 30 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2011

78,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2011:

1649 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 76,66г | Углев: 172,74г. Завтрак: heinz ketchup, grape tomatoes, Splenda blend, canola oil, nonfat milk, Oscar Meyer turkey bacon, egg, healthfull grains brownberry. Обед: Crunch fun size, M&M fun size, grapes, almonds, sea salt, grape tomatoes, basil, white cheddar cheese, Oven Browned Turkey Breast, Breton multigrain crackers. Ужин: Red Potato Salad, Hardwood Smoked Turkey Franks, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. Перекус/Другое: nonfat milk, Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 30 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса