BrennKaysPlan- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

94,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1014 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 43,33г | Углев: 71,43г. Завтрак: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Bai5 Brasilia Blueberry, Nature Made Chewable Vitamin C, Apples, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Snack Cracker. Обед: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium. Ужин: Peanut Butter, Snack Cracker, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Ground Chicken, Kraft Taco Bell Southwest Ranch Dressing & Dip, Pecans, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Dole Endless Summer Salad Kit. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса