Jothika- Журнал, 29 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2011

78,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2011:

1811 ккал

Жир: 58,16г | Белк: 63,47г | Углев: 262,34г. Завтрак: Nesquik Chocolate Powder, Milk (Nonfat), Grapes, Strawberries, Brie Light, Original Ritz Crackers, KFC grilled drumstick. Обед: Orange Sauce, Steamed Rice, Mixed Vegetables, Chicken Egg Roll, Orange Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat) . подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 29 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса