bobo1966- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

freu....dieses mal nach dem Wochenende immer noch UHU 😊

99,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

2142 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 141,64г | Углев: 221,00г. Завтрак: Aldi Putenbrustfilet, REWE Kräuterquark 2,4%, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Weizenbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Обед: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Netto Hähnchen-Salat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik. Ужин: Rote Paprika, Kirschtomaten, Vollkornbrot, Milbona Quark 20%. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ist doch schon was.

21 мар 16 написано членом: Batumi

prima dann hat sich der uhu hoffentlich bei dir eingelebt

21 мар 16 написано членом: juckel87

Da ist die Freude um so größer, das glaube ich gerne!☺

21 мар 16 написано членом: Hantel76

Langsamer Fortschritt = dauerhafter Erfolg 👍

21 мар 16 написано членом: triggerfish


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса