Beachken- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

2321 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 92,59г | Углев: 278,14г. Завтрак: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Great Value Corn Flakes Cereal. Обед: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, oil, Red Salsa, eggs, Pork, jam, Butter, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Pancakes. Ужин: Bob Evans Fried Chicken Sandwich, Oranges, Great Value Chocolate Ice Cream. Перекус/Другое: Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса