Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 49,92г | Белк: 168,08г | Углев: 140,50г.
Завтрак: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Ужин: Milford Стевия, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лакомо Биойогурт 0,1%, Борщ с Курицей, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
