AmyCoulon- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2016

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1810 ккал

Жир: 84,36г | Белк: 79,55г | Углев: 194,52г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Weight Watchers Multigrain Bread, Lettuce, Honeycrisp Apples. Ужин: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Popeyes Chicken & Biscuits Cinnamon Apple Turnover, Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса