Natashka1917- Журнал, 17 мар 16

Параметры Пользователя Natashka1917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2016:

590 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 11,20г | Углев: 74,49г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Пломбир Шоколадный. Обед: Сок Яблоко Груша, Биобаланс Кефирный 1%. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Бодифлекс - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natashka1917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natashka1917- Журнал, 17 мар 16

Оставить свой Комментарий

Natashka1917-Изменение Веса