TofuPhobic- Журнал, 27 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2011

93,1 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2011:

2189 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 119,91г | Углев: 264,19г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, fiber one. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp ceviche, ahi salad. Перекус/Другое: chobani nonfat peach yogurt, michelob ultra, apple. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса