awshucks- Журнал, 27 окт 11

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2011

68,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2011:

1110 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 54,19г | Углев: 148,77г. Завтрак: Grapes. Обед: meijer whole baby carrots, meijer elbow macaroni, meijer beef broth, ground sirloin, del monte petite cut tomatoes, meijer diced onions, kroger great northern beans, kroger red kidney beans, celery, prego traditional sauce, tabasco sauce. Ужин: knorr asian sides teriyaki noodles, garlic powder, red bell pepper, vegetable oil, chicken breast skin not eaten, Red Table Wine. Перекус/Другое: Mounds (Snack Size), Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Peppermint Mocha Creamer. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Zumba - 55 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 27 окт 11

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса