Beachken- Журнал, 15 мар 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2016:

1953 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 109,61г | Углев: 251,16г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Great Value Corn Flakes Cereal, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Subway 6" Turkey Breast, Coffee Cake, Winchell's Whole Wheat Bagel with Cream Cheese. Ужин: Brussels Sprouts, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Rum, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 15 мар 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса