isohume- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

2090 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 80,17г | Углев: 290,45г. Завтрак: Coffee with Cream, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Обед: Milk (Nonfat), Chicken Noodle Soup, Lindsay Green Olives, Mayonnaise, Provolone Cheese, Rye Bread. Ужин: Tasty Bite Aloo Palak, White Rice. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Milk (Nonfat), Jif Creamy Peanut Butter, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Muffin. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса