Beachken- Журнал, 05 янв 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2010

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2010:

1962 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 64,86г | Углев: 205,13г. Завтрак: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Almond Breeze, stevia, Bananas, cereal. Обед: sunflower seeds, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Ужин: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: Celery, Red Table Wine, apple, banana, sunflower seeds. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 янв 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса