AmyCoulon- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя AmyCoulon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

78,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

1682 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 59,69г | Углев: 244,83г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Giant Food Bananas (Large). Обед: Honeycrisp Apples, Food Club Sweet & Salty Peanut Granola Bars. Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, American Value Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Girl Scout Cookies Thin Mints. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: elleptical machine - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

So many times we put everything before our own selves and this is the way we were raise or who we are, however' somethings we lose ourselves and allow those bad habits to creep back into our lives.

13 мар 16 написано членом: brucemcguigan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyCoulon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyCoulon- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

AmyCoulon-Изменение Веса