TofuPhobic- Журнал, 25 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2011

94,2 кг Потеряно до сих пор: 51,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2011:

2734 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 125,76г | Углев: 384,04г. Завтрак: YOPLAIT LITE BLUEBERRY YOGURT, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, fiber one. Обед: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: bacon turkey sub. Перекус/Другое: pretzel, bud light, budweiser, dreyers fruit bars, apple. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса