AnnekeMeeuwesen- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

2027 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 60,72г | Углев: 292,00г. Завтрак: Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Banaan. Обед: Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (35g), Optimel Framboos Drink, Linera Smeerpaté Crème, Vitalu Volkoren Cracker. Ужин: Knorr Beef Shanghai. Перекус/Другое: Euro Shopper Krakelingen, Jumbo Stroopkoeken, Merci Chocolade, LU Time Out Rijkgevulde Mueslirepen Chocolade, AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса