isohume- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

2423 ккал

Жир: 115,86г | Белк: 90,49г | Углев: 250,24г. Завтрак: Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Swiss Cheese, Coffee with Cream. Обед: Root Beer, Pizza with Meat. Ужин: Milk (Nonfat), Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Vanilla Chocolate Chip Ice Cream. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса