inzhektor- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016

94,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

2751 ккал

Жир: 123,39г | Белк: 138,90г | Углев: 273,30г. Завтрак: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный. Обед: Вареное Яйцо, Круассан, Черемушки Тирамису, Гречка, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Батон, Шпроты. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса