SergioZ07- Журнал, 07 мар 16

Making all kinds of gains!!!!! ALL KINDS!!! even though My weight hasn't gone up that much, my strength is going up like crazy!!!! really happy with the progress

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3342 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 144,49г | Углев: 524,60г.   Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Carrots, Tomatoes. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Egg White, Oats, Egg White, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: Avocados, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Bananas. подробнее ...