Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
07 мар 16
inzhektor- Журнал, 07 мар 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2016:
1743 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 175,16г | Углев: 166,41г.
Завтрак:
365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Паста Томатная, Белый Рис, Куриное Филе.
Ужин:
Вареное Яйцо, J7 Сок Томатный, Ананас, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю