Nooooh- Журнал, 17 янв 15

Параметры Пользователя Nooooh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2015:

1311 ккал

Жир: 54,66г | Белк: 57,22г | Углев: 83,47г. Завтрак: Rainbow Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%). Обед: HK Saunapalvikinkku, Karjalanpiirakka, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Ужин: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Punasipuli, Valio Aurajuusto, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Atria Nauta-Sika Jauheliha. Перекус/Другое: Euro Shopper Light Long Drink, Euro Shopper Light Long Drink. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Охота - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nooooh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nooooh- Журнал, 17 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nooooh-Изменение Веса