Nooooh- Журнал, 15 фев 15

Параметры Пользователя Nooooh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2015

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2015:

1404 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 71,51г | Углев: 147,30г. Завтрак: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Rainbow Kaurahiutale, Valio Arki Rae. Обед: Tomaatit, X-Tra Juustoraaste 15%, HK Sika-Nauta Jauheliha, Valio Kevyt Kermaviili, Santa Maria Original Soft Tortilla, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Ужин: Täytekakku (ilman Kuorrutusta). Перекус/Другое: Karl Fazer Maitosuklaa. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nooooh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nooooh- Журнал, 15 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nooooh-Изменение Веса