isohume- Журнал, 06 мар 16

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2016

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2016:

1907 ккал

Жир: 94,04г | Белк: 102,62г | Углев: 165,63г. Завтрак: Mozzarella Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Обед: Mayonnaise, Great Value Green Olives with Pimento, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese (Low Fat), Whole Wheat Bread, The Fresh Market Cream of Broccoli Soup, Milk (Nonfat). Ужин: Tortilla Corn Chips, TGI Friday's Mexican Style Steak Quesadillas. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 06 мар 16

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса