inzhektor- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

2060 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 212,57г | Углев: 117,58г. Завтрак: Куриное Филе, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Куриное Филе, Белый Рис, Вареное Яйцо. Ужин: Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса