inzhektor- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 день сушки

95 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

2283 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 187,74г | Углев: 232,05г. Завтрак: Сахар, Яблоко, Nesquik Какао, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Подлива, Суп Грибной, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе, Кофе с Сахаром. Ужин: Банан, Куриное Филе, Капуста. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса