Jothika- Журнал, 19 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2011:

2098 ккал

Жир: 110,52г | Белк: 90,09г | Углев: 184,00г. Завтрак: Fiber One brownie, Extra Dark Chocolate 60% Cacao. Обед: dessert cookie, Lays sea salt and vinegar chips, Jimmy John's turkey sandwich. Ужин: Oreos, olive oil, grape tomatoes, Potato Salad, roasted chicken leg skin. Перекус/Другое: Kitkat. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 19 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса