shauname- Журнал, 18 окт 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011

91,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2011:

945 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 50,82г | Углев: 85,63г. Обед: ritz crackers. Ужин: spinach, sirloin steak, squash . Перекус/Другое: Skim Milk, rice krispie treat. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 18 окт 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса