E1ain3- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя E1ain3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

100,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1479 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 71,91г | Углев: 214,35г. Завтрак: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Golden Crumpets with Wholemeal. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti Bolognese. Ужин: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Pineapple, Mushrooms, Paul Newman's Own Bolognese Sauce Homestyle, Bazaar Lebanese Bread Wholemeal. Перекус/Другое: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1ain3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1ain3- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

E1ain3-Изменение Веса