MissyGaGa35- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя MissyGaGa35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Your Body = Your Responsibility.
I just spent the weekend with my best friend. She ate what I did and fully supported my decision to 'eat clean' and shift my mindset. What a great friend!

91 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1057 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 96,68г | Углев: 106,43г. Завтрак: Celery, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Blueberries, Strawberries. Обед: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Cooked Salmon, Roasted Potato, Au Bon Pain Roasted Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do this I just turned 53 and that motivated me to move it

23 фев 16 написано членом: brucemcguigan

Nice job - you will be in ONEderland soon!

23 фев 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissyGaGa35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissyGaGa35- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

MissyGaGa35-Изменение Веса