TofuPhobic- Журнал, 18 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011

94,3 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2011:

1985 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 149,82г | Углев: 315,96г. Завтрак: refreshing fruit medley, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, fiber one. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland, garden veggie patty morningstar farms. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, chobani nonfat peach yogurt, apple. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса