Jothika- Журнал, 18 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2011:

2134 ккал

Жир: 102,42г | Белк: 75,64г | Углев: 250,19г. Завтрак: Fiber One brownie, Extra Crunchy Jif, granny smith. Обед: oreos, baby carrots, Honey Lime Chicken, red potato salad. Ужин: Extra Pure Dark Chocolate, buttermilk ranch dip, sweet potato fries, fish taco. Перекус/Другое: Milk Chocolate M&M's (Fun Size), Snickers Bar (Fun Size). подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 18 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса