AnnekeMeeuwesen- Журнал, 20 фев 16

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

2837 ккал

Жир: 95,75г | Белк: 84,25г | Углев: 348,25г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Optimel Framboos Drink. Обед: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Krentenbol. Ужин: Mona Luchtige Spaanse Mandarijn Pudding, Indiaas Naanbrood, AH Magere Yoghurt, AH Winterpeen, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Uien, Patak's Tandoori Saus, AH Rundergehakt. Перекус/Другое: Croky Bolognese Chips, Port, AH Choc Meets Karamel, Venco Tikkels, Mandarijn, AH Suikerbrood. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час, Пение - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 20 фев 16

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса