joescape- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

106,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

947 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 109,49г | Углев: 32,15г. Завтрак: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Broccoli Florets. Перекус/Другое: Vigo VIGO OCTOPUS IN OLIVE OIL, Cucumber (Peeled), Reese Colossal Smoked Oysters. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Go, Joe! Escape the weight! Run, Joe, run!

19 фев 16 написано членом: kpwcalories

Lol, thanks kpwcalories. That's exactly what I need to do.

20 фев 16 написано членом: joescape

Good loss!

20 фев 16 написано членом: HCB

Great job, Joe!

20 фев 16 написано членом: warrenwinter

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю