Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016
|
95,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3106 ккал
|
Жир: 79,53г | Белк: 205,90г | Углев: 400,17г.
Завтрак: Батон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сахар, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Апельсиновый Сок, Nestle Горячий Шоколад, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Каждый День Молоко 1,5%, 365 Дней Мед Цветочный, Яйцо. Обед: Сахарный Песок, Батон, Куриное Филе, Гречка, Веселый Молочник Творог 1,8%. Ужин: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мой Сок Мультифрукт, SAN Креатин, Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Веселый Молочник Кефир 1%, Большая Кружка Творог 1,8%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
