apikalia- Журнал, 03 янв 10

Параметры Пользователя apikalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2010

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2010:

1990 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 69,09г | Углев: 333,95г. Завтрак: Sprite Zero, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fat Free Chocolate Milk, multigrain cheerios. Обед: fat free milk, Sugar Free with Fiber Seedless Raspberry Preserves, Rich Roast Chunky Peanut Butter, Old Tyme Double Fiber Wheat Bread. Ужин: Fat Free Garlic Caesar Premium Croutons, minute rice ready to go, hormel chili chunky with beans, fat free ranch dressing, salad greens. Перекус/Другое: dried fruit, oatmeal cookie, babybel light. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apikalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apikalia- Журнал, 03 янв 10

Оставить свой Комментарий

apikalia-Изменение Веса