mcl1714- Журнал, 03 янв 10

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2010

81,6 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2010:

943 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 50,47г | Углев: 114,38г. Завтрак: 2% milk, kashi go lean cereal, almond windmill cookies, cream, coffee. Обед: salmon. Ужин: snapple peach mangosteen drink, ground sirloin meat, Hunts spaghetti sauce 4 cheese. Перекус/Другое: eas protein shake, reeses peanutbutter cup. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 03 янв 10

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса