TofuPhobic- Журнал, 16 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2011

93,1 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2011:

2189 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 150,52г | Углев: 306,05г. Завтрак: refreshing fruit medley, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, fiber one. Обед: Chicken & Sausage Jambalaya. Ужин: garden veggie patty morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun. Перекус/Другое: dreyers fruit bars, apple, nonfat cottage cheese. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса