jcmr3000- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя jcmr3000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2016

92,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

1602 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 90,82г | Углев: 224,94г. Завтрак: Tassimo Café con Leche, Kiwi, Manzana, Tassimo Café con Leche. Обед: Queso Manchego, Gambas, Tassimo Café con Leche, Auchan Menestra de Verduras, Atún Fresco, Cerveza sin Alcohol, Pan de Pueblo. Ужин: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Reina Gelatina sin Azúcar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Pan Blanco. Перекус/Другое: Tassimo Café con Leche, Manzana. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmr3000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmr3000- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

jcmr3000-Изменение Веса