Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MissyGaGa35
Журнал
17 фев 16
MissyGaGa35- Журнал, 17 фев 16
Параметры Пользователя MissyGaGa35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started my journey three weeks ago. Hence what seems like the radical 5 kilo weight drop in one day. I needed some assistance with Calorie, sugars and Carb intake. This site has all I need to move in the direction that will transform my shape. My mindset has shifted...this is the real deal. 24 kilos to go. Woo Hoo
92 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2016:
1357 ккал
Жир: 42,61г | Белк: 78,83г | Углев: 135,78г.
Завтрак:
Strawberries, Almonds, Peppermint (Mint), Fresh & Easy Cut Mango, Nectarine, Raspberries, Blueberries, Apples, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande).
Обед:
Tuna in Oil (Canned), Sea Salt, Tomatoes, Black Pepper, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado, Puffed Rice Cake.
Ужин:
Hollandaise Sauce, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Gin (90 Proof), Tonic Water, Tap Water.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 38,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happily jealous! Go YOU!
17 фев 16 написано членом:
herpinusa
Great job!
17 фев 16 написано членом:
warrenwinter
Thanks for the support....quite proud of myself so far!
18 фев 16 написано членом:
MissyGaGa35
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MissyGaGa35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю