Cristiam Machado- Журнал, 15 фев 16

Параметры Пользователя Cristiam Machado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2016

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2016:

1495 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 89,90г | Углев: 157,14г. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Ужин: Pepino (Descascado), Tomates, Cebolinha Verde, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Перекус/Другое: Granola, Elegê Iogurte de Morango, Banana-Maçã. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiam Machado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiam Machado- Журнал, 15 фев 16

Оставить свой Комментарий

Cristiam Machado-Изменение Веса