Jothika- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

79,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

1512 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 50,29г | Углев: 200,60г. Завтрак: Chocolate Muffin. Обед: Symphony, Chipotle sour cream, Chicken, chipotle corn salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, corn tortilla. Ужин: Bear Claw Ice Cream, White Rice, Egg Roll, Orange Chicken. Перекус/Другое: blueberries, strawberries. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса