TofuPhobic- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

93,4 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

1999 ккал

Жир: 20,31г | Белк: 186,22г | Углев: 258,06г. Завтрак: refreshing fruit medley, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Go Lean, fiber one. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken putanesca pita jungle. Перекус/Другое: gin martini, bud light. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса