Nicky111- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

61,7 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

2049 ккал

Жир: 70,25г | Белк: 75,95г | Углев: 282,95г. Завтрак: Cappuccino, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Low Fat Milk, Water. Обед: Peanut Butter, Bananas, Low Gi Seeded Brown Bread. Ужин: Cooked Mature Onions, Lamb Curry, Brown Rice. Перекус/Другое: Low GI Rusk, Whispers, Brown Sugar, Bananas, Apples, Water, Herbal Tea, Honey. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса