Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
11 фев 16
isohume- Журнал, 11 фев 16
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2016:
1763 ккал
Жир: 79,03г | Белк: 69,80г | Углев: 199,62г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Cream Cheese, Safeway Cheddar Cheese Bagel.
Обед:
Whole Wheat Bread, Bacon, Egg.
Ужин:
Amy's Spinach Pizza, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Whole Wheat English Muffin, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Jelly (All Flavors), Coffee with Cream.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю