awshucks- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

70,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

1181 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 85,10г | Углев: 128,04г. Завтрак: Banana. Обед: meijer ground sirloin, kraft shredded mozzarella, meijer ricotta, barilla lasagna, prego traditional sauce. Ужин: italian bread crumbs, wish bone ranch, hidden valley ranch dry mix, chicken breast, campbell cream of chicken, barilla rotini. Перекус/Другое: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Carbmaster Spiced Pear Yogurt. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Zumba - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса