Jothika- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

80,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

1779 ккал

Жир: 72,52г | Белк: 77,20г | Углев: 227,36г. Завтрак: hershey's extra pure dark chocolate, almonds, Milk (Nonfat), Raisin Bran Crunch. Обед: mini sweet peppers, red onion, lay's classic potato chips, guacamole, Kirkland turkey slices, healthfull grains brownberry. Ужин: Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip, Onion Rings (Small), Burger King barbeque sauce, Burger King chicken sandwich. Перекус/Другое: blueberries, strawberries, white cheddar cheese, Breton multigrain crackers, Hershey's 60% extra pure dark chocolate. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса